ওজন নিয়ে যখন হাঁপিয়ে উঠেছেন, কমাতে চেয়েছেন তীব্রভাবে। ডায়েট শুরু করলেন যখন, তখন সচেতনতা ছিল সবকিছুতে। প্রচুর শারীরিক পরিশ্রমের সঙ্গে শর্করা, লাল মাংস (রেড মিট) আর মিষ্টিজাতীয় খাবার বাদ দিয়েছেন। পরিমাণমতো আমিষ নিয়ে খেয়েছেন, সব সময়ই ক্যালরি হিসাব করে খাবার গ্রহণ করেছেন। এরপর ধীরে ধীরে কমেছে বাড়তি ওজন। কিন্তু তারপর? কয়েক মাস বা বছরের টানা …