টমেটোতে নানান রকম স্বাস্থ্যকর উপাদান রয়েছে। সালাদ বা তরকারি হিসেবে টমোটো খাওয়া যেতে পারে। তাছাড়া জুস বানিয়েও টমোটো খাওয়া যেতে পারে। কেননা টমেটোর জুসকে বলা হয় ‘সুপার ফুড’। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে। যা শরীর সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এছাড়াও টমোটো শরীরের নানাবিধ সমস্যা সমাধান করে। যেমন- ত্বক ভালো রাখে দাগমুক্ত …